خود شفادهی با سپاسگزاری و آرامش ذهنی - فارس کلوب

به گزارش فارس کلوب، بدن ما به طور دایم در حال خود شفادهی و درمان و مداوای زخم های روحی و جسمی خود است و ما می توانیم با سپاسگزاری و آرامش ذهنی آن را تقویت کنیم.

شاید ندانیم اما در درون همه انسان ها انرژی نیرومندی وجود دارد که او را قادر می ساز بر بزرگترین مسائل پیروز شود. اگر در بدن خود خوب باندیشید و به حالات روحی، احساسی و جسمی خود دقیق شوید متوجه خواهید شد که بدن ما به طور شبانه روز در حال خود شفادهی و درمان و مداوای زخم های روحی و جسمی خود است. در واقع این ما هستیم که با نا آگاهی موجب به هم ریختن سلامت روحی و جسمی خویش می شویم. یا با تغذیه نامناسب و یا با افکار و مشغولیت های ذهنی و روانی آزاردهنده فرایند دایمی و خود به خودی شفابخشی بدن را به تاخیر می اندازیم و دچار اختلال می سازیم. در زیر به تقویت خودشفابخشی بدن با آرامش ذهنی و نوازش و سپاسگزاری می پردازیم.

خودشفادهی با نوازش و سپاسگزاری

این عالم بسیار حساس است. یک تغییر کوچک هستی را تغییر می دهد. در مباحث کوانتومی گفته می شود، وقتی یک گیاه را از خاک خارج می کنید کل زمین آغاز به لرزیدن می نماید و متوجه می شود که یک گیاه از آن کنده شده است. گفته می شود ارتعاش و حرکت اتم ها و ذرات کوچک، کل کهکشان را تحت تاثیر قرار می دهند و این داستان دنیا هستی است. نکته ای که همواره باید در ذهن داشته باشید این است که عشق بزرگترین تغییر دهنده هستی و درمانگر است.

• ما می توانیم با دست هایمان آغاز به عشق ورزیدن و فعال کردن سیستم خود شفادهی کنیم. از دستهایتان بهره ببرید و شب قبل از این که بخوابید در حد یک الی دو دقیقه آغاز کنید بدنتان را نوازش دهید. چشم هایتان را لمس کنید، چشم یکی از اعضای مهمی است که باید از آن تشکر کنیم. از چشمتان تشکر کنید که در طول روز توانستیم با آن ببینیم تشکر کنید و بگویید دوستت دارم.

• اگر گردن درد دارید از این تکنیک خود شفادهی بهره ببرید به گردنتان بگویید دوستت دارم، ببخشید که خسته ات کردم، بخشید که اگر در حالت بدی قرار داشتی یا هر چیز دیگری که دوست دارید به او بگویید. گردن و تک تک سلول های بدن عشق ورزیدن را درک می نمایند و آغاز به پاسخ دادن می نمایند. پاسخ آن ها این است که خود شفادهی کوانتومی در شما شکل می گیرد سلامتی، شادی و انرژی در شما موج می گیرد و حالتان هر روز و هر روز بهتر می شود، اگر بیمار هستید از تکنیک این تکنیک بهره ببرید و نتایج آن را ببینید.

• قلبتان را از قلم نیاندازید، به قلبتان عشق بورزید، چون قلب تمام خون بدن را پمپاژ می نماید. وقتی توانستید عشق را ابراز کنید اتفاقات عجیبی رخ می دهد. توسط همین قلب عشق به تمام سلول های بدنتان می رسد، وقتی این عشق به تمام اعضا و جوارح بدنتان رسید سلامتی بیشتر و بیشتر می شود. حتی اگر وقت ندارید هیچ کدام از اعضایتان را نوازش کنید، از قلب غافل نشوید. روی قلبتان دست بگذارید و بگویید دوستت دارم و او را نوازش کنید. قلب درک می نماید و پاسخ می دهد در واقع همه دنیا هستی شعور دارد.

• دیگر نگران پوستتان نباشید، می خواهید پوستتان پیر نشود، می خواهید اکسیر جوانی داشته باشید. یکی از فرمول ها این است که به پوستتان و به کل بدنتان عشق بورزید و پیغام عشق را به آن ها برسانید. آنها را نوازش کنید و بگویید دوستت دارم. این دنیا هستی درک می نماید دنیای اطراف ما حرف های ما را ضبط می نمایند و می شنوند. بارها و بارها در مباحث علمی این موضوع ثابت شده است. پس به این تمرین شک نکنید حتماً آن را انجام دهید و تاثیرات خوب آن را دریافت کنید. ببینید چه اتفاقاتی می افتد.

• ما در یک دنیای هستیم که به همه چیز حساس است، به افکار و احساسات حساس است. ما با نوازش و عشق ورزیدن سلامتی را در بدنمان دعوت می کنیم. بعد از قلب سراغ اعضای دیگر مثل ریه، معده، روده، کلیه، کمر و تمام اعضای بدنتان بروید و از آن ها تشکر کنید. عشق ورزیدن را تمرین کنیم و تکنیک خود شفادهی را حتما انجام دهید و بعد تمام بدنتان را از سر تا نوک انگشتان پا نوازش کنید.

• از همین امشب تشکر از بدنتان را آغاز کنید تا ببینید چه اتفاقات خوبی برای شما رقم می خورد، ببینید این عشق ورزیدن ساده چقدر در بهبود سلامتی شما موثر است. بعد از چند روز خودتان نتایج این تمرین را درک می کنید چون پاسخ عشق ورزیدن را دریافت خواهید کرد. سیستم دفاعی بدن ما قوی و قوی تر می شود. اگر بیمار هستید، بهبود می یابید، اگر هم سالم هستید سلامتی و شادابی شما بیشتر می شود.

• ما در طول روز به خاطر مشغله کاری پر از خستگی و بارهای منفی می شویم، پس باید به نوعی این بارهای منفی را از بدنمان خارج کنیم وقتی خودمان را نوازش می کنیم مثل سیم ارتی که به زمین وصل است، بارهای منفی را خارج می کنید. ما هم می توانیم این بار منفی را به وسیله انجام تکینیک خود شفادهی تخلیه کنیم.

نزدیک شدن به خودشفادهی با آرامش ذهنی

دانشمندان متوجه شدند هنگامی که عضله ای حرکت می نماید، جریانی به مغز ارسال می شود و به صورت ایمپالس مغزی نشان داده می شود، این ایمپالس مغزی همانند روشن شدن لامپ کوچکی، قسمتی از سلول های مغز را درگیر می نماید. کسانیکه استرس خیلی زیادی دارند و مدام در تکاپو هستند، ایمپالس های ارسالی مغز زیاد می باشد. هماند شهری است که در شب لامپ زیادی روشن دارد این شهر آرامش را احساس نخواهد کرد.

روانشناسان با استفاده از این قانون تکنیک های ریلکسیشن را ابداع کردند. آنها به این نتیجه رسیدند که چنانچه اندام به حالت وانهاده و ریلکسیشن در آید مغز در حالت آرامش قرار می گیرد و آرامش ذهنی ایجاد می شود. آنان متوجه این امر شدند که چنانچه ایمپالس های مغزی کاهش یابند و یا لامپ های کمتری در مغز روشن شود و او به آرامش جسمی می رسد.

اگر بخواهیم از عمر خویش بهره بیشتری بگیریم، باید از ایجاد محدودیت برای زندگی خودداری کنیم. باید مقدم زندگی را از هر جا که آمد از علم، مذهب، روانشناسی و هر چیز دیگر گرامی داشت. دست یاری دیگران را رد نکنید خوشبختی و لذت پیشنهادی آنها را بپذیرید و اگر می توانید همین خدمت را شما در حق آنها بکنید. تحفه سایرین را هر چیز با نقطه نظرها و تعصبات شما داشته باشد، قبول کنید و بر آن ارج بگذارید.

بی ارزش شمردن خویش خطا است. توهین به پروردگار است. خداوند در ما منت گذاشته و ذهنیت خود باوری به ما اعطا نموده تا به خوشبختی برسیم . توهین به خداوند است که این نعمت ها را ندیده بگیریم. اگر انسان این اشرف مخلوقات خداوند را بی ارزش، ناتوان و بدون اهمیت بدانیم، مرتکب گناه شده ایم. مهمترین و واقع بینانه ترین باور این است که شما در تصور خداوند ساخته شده اید، بی همتا و قدرتمند. هستید و حتی قادر به خود شفادهی می باشید.

گردآوری: مجله اینترنتی فارس کلوب